Spring @ City

Igår var sista träningen med min lilla grupp inför Mellanvarvet! Huuuuuhhhhhhhhhh (*dramatisk inandning*).

 

Vi möttes inne på SATS på Kungsgatan.

 

 

Friidrotts-Tommy var gästtränare. Han brukar träna stela 30-40-åringar i löpning och löpteknik och gillar personligen att springa marathons.

 

 

Vi var ute och sprang och gjorde benstyrka i en timma ungefär. Sedan sprang vi tillbaka. På väldigt stela ben. Jag hade helt ok go träningsvärk i mitt arselhoff idag.

 

 

Och så kom youtube-Keyyo och spontanöverraskade oss inne på gymmet! Hon tränade tydligen där. Sjukt oväntat.

 

 

Sen fick vi lite godsaker från SATS, kexchoklad från varvet och sen åkte jag hem och åt sushi och kände mig duktig.




Skriv en kommentar

Namn  Kom ihåg mig!
E-post Maila mig när någon svarar.
URL
Bifoga bild:
Kommentar
Kommentarerna omfattas inte av Devote.se:s utgivarbevis. Du ansvarar själv för innehållet i dina kommentarer, även vad gäller straffskyldighet.
Verifiera kommentaren genom att fylla i ordet i bilden:

Om du inte är medlem på Devote.se och vill få dina uppgifter ifyllda automatiskt kan du logga in med Facebook nedan.

Kommentarer till detta inlägg

OMG va kul!
Keyyo!??! Är ni kompisar!!!? Shit vad awesome, om ni båda bor i Göteborg borde ni slå era kloka huvuden ihop eller och hitta på nått :o


Postat av: Manda 2013-05-03 18:47:40 [svara]
Nice keyyo. Säkert hållit det hemligt tills nu :(


Postat av: lisa 2013-05-04 13:21:45 [svara]

Senaste uppdaterade på Devote.se

http://friidiseen.devote.se
friidiseen
http://ebbalydia.devote.se
ebbalydia
http://matildaoster.devote.se
matildaoster
http://blondita.devote.se
blondita
http://mozans.devote.se
mozans
http://musicanddance.devote.se
musicanddance
http://dancethroughlife.devote.se
dancethroughlif
En gratis blogg från Devote.se. Starta en blogg du också.  http://claraslife.devote.se